給奧運泳將兼亞運會金牌得主Camille Cheng的十個問題
讓我們一起認識來自香港的奧運選手！自九歲起便開始參加游泳比賽，並在2014年亞運會上首次獲勝，Camille Cheng對比賽並不陌生。從香港到巴西里約熱內盧，從毛公仔到獎牌 —— 我們與Camille暢談她的心路歷程，了解她如何提升動力和心理質素，無所不談！
1. 先介紹一下自己。你從事甚麼業務？你最熱衷於甚麼事情？
Hi！我是Camille Cheng(鄭莉梅)，是香港奧運游泳選手。我現時正積極備戰，希望能夠代表香港再戰東京奧運。我修讀心理學，工商心理學碩士畢業。現在網上修讀一個運動及表現心理學文憑。
我認為心理訓練與體育鍛鍊同等重要，畢業後希望自己可以為亞洲體育運動的發展作出貢獻。我喜歡與人分享自己的經歷和體驗，從而激勵他們追求自己的目標。
2. 你自九歲開始參加游泳比賽，今天你已經是亞運會獎牌得主和奧運會選手。有哪三項要素助你獲得成功？
- 熱情和目標 — 我熱愛游泳，亦喜歡追求目標。
- 身邊的支持 —我很慶幸有家人、隊友、教練和朋友在身邊，他們不僅支持我的目標，更會推動我挑戰自己。
- 努力和貢獻 — 需要兩者兼備才能繼續向前！
3. 在你的人生或事業當中，曾遇過甚麼阻礙？你是如何渡過那些阻礙？
與許多運動員一樣，我在運動生涯中遇到很多高低起伏。我認為對自己影響很深的低谷之一是在里約奧運會完結之後，我覺得身心疲憊，很想從游泳抽身一下。儘管我當時在里約熱內盧度過了一段特別的時光，但總有點迷失方向的感覺。為了實現參加奧運的夢想，我一直努力苦練，在比賽之後我不禁問自己「那下一步是甚麼？」。以往我奮力進行例行訓練並朝著明確的目標進發，但當時突然感到彷徨迷失，有一種「未完成」的感覺。
這時雖然自己的體能處於最佳狀態，但精神上仍然不夠強。當我重整自己後，我決定以新的視角和目標去預備參加下一場的奧運會。
4. 能夠說出一件關於你，卻鮮為人知的事嗎？
我有一個幸運毛公仔……無論到哪裡我都帶著它！
5. 說出三種你最喜歡的香港事物
- 城市生活與自然之間的明顯反差。我喜歡到戶外、去沙灘或遠足。
- 本地美食。我非常喜愛叉燒飯、點心及茶餐廳早餐。
- 本地文化。我為著可以代表香港而感到自豪！
6. 在如此高水平的比賽中，你如何保持動力？新冠肺炎的限制措施有影響到你的動力嗎？對於今年希望保持活躍的一眾，你有甚麼建議？
我認為要保持精英水平的動力，需要強烈的自我意識。對每個運動員來說，知道並了解如何激勵自己是尤其重要的，因為這是很個人的事。新冠肺炎的限制措施生效以來，最難適應的部分是缺乏競爭推動我進步。那時候沒有比賽，覺得失去了訓練的原因，讓我很難保持動力。這迫使我建立出新的目標（有些與游泳無關），並且在我的訓練中變得更有創意。我已經開始做更多的瑜伽、拳擊和跑步運動！
7. 你會想對追逐夢想的人說甚麼？
不忘你做每一件事的初衷。只要深明這一點，我相信每個人都可以克服困難和障礙。有一位教練曾經說過「值得擁有的東西永遠來之不易」，這句說話一直在我耳邊迴響。
8. 有甚麼理財秘訣給予他們？你的理財計劃如何助你實踐事業？
我選擇一種非傳統的職業，需要更完善的理財計劃來支撐我成為一位運動員。自上高中以來，我一直為自己計算支出報告！這有助於建立良好的理財習慣，也是我能夠根據自己的需要作出預算的最佳方法。
9. 你如何看待你事業和生活的演變？現在你最期待的是甚麼？
我很期待運動生涯完結後的生活。我知道游泳或許令我錯過很多事情，但我有信心，在運動生涯中學習到的事情能夠帶領我完成接下來要做的任何事情。
10. 為我們完成下列句子：
小時候，我相信金錢是……
變得獨立的關鍵。
現在，我認為金錢是……
仍然是變得獨立的重要一環，因為這是基本生活的一部份！
對我而言，理財策劃是……
擁有創造自己理想生活的自由。
你最喜歡的Mox功能是……
我最喜歡「目標 (Goal)」這個功能。作為一個目標為本的人，它可以幫助我保持行動力，也時刻提醒我要追蹤自己訂立的進度，更有效地達成每個目標。
Mox Masterclass: 與奧運選手Camille「Sweat it out」 (網上體驗)
Mox將聯同奧運泳將Camille Cheng舉辦Masterclass，由Camille親自主理一場網上鍛鍊活動，讓大家了解更多運動員的日常，一齊出一身汗！
鎖定2月15日(早上11時至中午12時)，一齊體驗Camille為你精心設計的全身鍛鍊運動 —— 放心，唔使落水！你亦可在10分鐘的問答環節中與Camille直接交流，了解她的健身tips和更多心得！
今次的Masterclass將會在農曆新年假期舉行，絕對是你提升動力的好機會，讓你時刻保持正能量！
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備註：以上嘉賓訪問均屬個人意見，與Mox Bank Limited的立場無關。
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